Workshop
A CHI SI RIVOLGE
Il corso è aperto a tutti. Non è necessario aver svolto un percorso terapeutico o frequentato corsi di fotografia, rendendolo accessibile anche a principianti.
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Chiunque desideri esplorare se stesso e le proprie emozioni in modo creativo e autentico.
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Amanti dell’arte e della fotografia che vogliono vivere questa dimensione di autorappresentazione.
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Persone che si sentono bloccate o alla ricerca di un cambiamento nella propria vita emotiva o professionale..
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Coloro che vogliono approfondire il rapporto con la propria immagine e sperimentare un percorso trasformativo.
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Professionisti del benessere interessati ad arricchire il proprio approccio con strumenti fotografici e creativi.
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Chi desidera dedicare del tempo alla connessione con il proprio Vero Sé in un ambiente di crescita personale.
OBIETTIVI
AUTORITRATTO
Creare un dialogo visivo con sé stessi, esplorando identità, emozioni e vissuti attraverso l'arte fotografica aiuta a esprimere sé stessi in modo autentico utilizzando il linguaggio creativo dell’arte durante le sessioni fotografiche.
MINDFULNESS
Coltivare la presenza mentale e l'ascolto interiore attraverso pratiche di meditazione e visualizzazioni, portando l'attenzione al momento presente in modo intenzionale per una connessione profonda al Vero Sé.
TERAPIA PSICOCORPOREA
Rafforzare la connessione con il proprio corpo e accedere alle memorie somatiche, trasformandole in risorse di crescita personale. Il lavoro corporeo aumenta la consapevolezza del proprio sé e delle emozioni sottostanti.
FOTOTERAPIA
L'autoritratto è uno strumento potente di auto-esplorazione e riflessione, ampiamente utilizzato in ambito artistico e terapeutico. Consente di entrare in contatto con la propria identità, le emozioni e gli aspetti inconsci di sé.
Durante il corso, ogni partecipante lavorerà in un set fotografico allestito, per favorire un ambiente sicuro e intimo. Attraverso l'uso di un cavo per autoscatto, potrai sperimentare con la tua immagine, osservandoti da una nuova prospettiva. Con il supporto della nostra guida, sarai guidato a riconnetterti con la tua essenza e a esprimere al meglio ciò che senti.
Cecilia guiderà non solo nella fase tecnica, ma anche nel processo di percezione e selezionare le immagini più significative, utilizzandole come specchio del tuo percorso interiore, su cui lavorare per esplorare ed esprimere la propria autenticità. Questo processo culminerà nella creazione di un'opera fotografica che rappresenterà simbolicamente la tua evoluzione personale.
WORKSHOP
Rallenta, ascoltati e riscopri la tua essenza più autentica. Il percorso mira a sviluppare una maggiore consapevolezza dentro di te, offrendoti momenti di intensa introspezione e creatività. Ogni strumento sarà utilizzato per aiutarti a creare uno spazio di intimità e autenticità. Al termine del workshop realizzerai un’opera visiva significativa del tuo percorso di trasformazione e crescita personale.
TERAPIA
PSICOCORPOREA
Il corpo custodisce la memoria delle esperienze vissute. Ogni gesto, postura e movimento narra emozioni, esperienze e legami spesso al di là delle parole: memorie somatiche, traumi evolutivi, legami familiari.
Durante il workshop, verranno proposti esercizi di consapevolezza corporea che includono movimenti e posture intenzionali, pratiche guidate, individuali e di gruppo. Questi esercizi aiuteranno a entrare in contatto con le emozioni bloccate, esplorare le sensazioni del proprio corpo e attivare risorse interiori. Ogni sessione sarà un'opportunità per osservare e lavorare su di sé attraverso il movimento e la presenza.
MINDFULNESS
La mindfulness ci invita a portare attenzione al momento presente in modo intenzionale e senza giudizio, permettendoci di avvicinarci al nostro corpo con curiosità e gentilezza.
Nel contesto di questo workshop, la mindfulness ti aiuterà a osservare le sensazioni fisiche, le emozioni e i ricordi che emergono, trasformando l'autorappresentazione in un atto di consapevolezza e auto-esplorazione. Ogni partecipante sarà aiutato a osservare il proprio mondo interiore, sviluppando consapevolezza e presenza. La meditazione guidata insieme alla scrittura creativa offrirà strumenti per esplorare la mente e creare uno spazio interiore di ascolto e autenticità, trasformando ogni momento insieme in un’esperienza rivelatrice.
CHI SIAMO
CECILIA PRATIZZOLI
Fotografa
Fotografa e Formatrice, coltivo una profonda passione per l’Arte Performativa come strumento di trasformazione personale. Laureata in “Formazione per gli Adulti” e un diploma in FotoArteTerapia, creo eventi di arte partecipata unendo creatività e cura di sè. Mi dedico a progetti di esplorazione interiore attraverso la sensorialità corporea, utilizzando l’autoritratto, la fototerapia, il body painting, l’argilla, i tarocchi e lo psico sciamanesimo.
VALENTINA SALVINI
Psicoterapeuta
Sono una psicoterapeuta Bioenergetica, terapeuta CFT (Compassion-Focused Therapy) ed EMDR, oltre che facilitatore di mindfulness. Conduco corsi di accompagnamento alla nascita e alla genitorialità, con un’attenzione particolare al mindful parenting. Integro diverse metodologie per favorire il benessere emotivo e relazionale, tra cui la fototerapia psicocorporea, un approccio che unisce l’uso delle immagini alla consapevolezza corporea, facilitando il radicamento nel presente.
Love Yourself
PROGRAMMA
I MODULO
Sabato 12 Aprile 2025
10:00-10:30 Cerchio di apertura: presentazione e introduzione al workshop: aspettative, obiettivi e strumenti principali.
10:30-11:00 Sessione teorica su fototerapia, mindfulness e pratiche psicocorporee applicate.
11:00-11:30 Tecniche Psicocorporee: esercizi di consapevolezza corporea mirati alla connessione e il radicamento.
11:30-11:45 Break.
11:45-13:00 Mindfulness: meditazione guidata per risvegliare il proprio potenziale creativo.
13:00-14:30 Pausa pranzo.
14:30-16:00 Fototerapia: sessione fotografica individuale di autoritratto guidato di 15 minuti per ciascun partecipante (parallelamente) attività di gruppo.
16:00-16:15 Break.
16:30-17:30 Fototerapia: sessione fotografica individuale di autoritratto guidato di 15 minuti per ciascun partecipante (parallelamente) attività di gruppo.
17:30-18:00 Conclusione.
Domenica 13 Aprile 2025
10:00-11:00 Tecniche Psicocorporee: esercizi di risveglio personale e connessione.
10:30-11:30 Fototerapia: revisione finale delle immagini create.
11:30-11:45 Break.
11:45-13:00 Creazione di un’opera visiva che rappresenti il proprio percorso di trasformazione.
13:00-14:30 Pausa pranzo.
14:30-16:00 Mindfulness: lavoro individuale per esplorare il linguaggio emotivo dell’immagine con esercizi di scrittura creativa e condivisione e confronto.
16:00-16:15 Break.
16:15-17:00 Cerchio di chiusura: riflessione collettiva e rilascio degli attestati.
LOCATION
Il workshop si svolgerà all’interno delle storiche Serre Comunali di Salsomaggiore Terme, costruite nel 1928 nel Parco Mazzini.
L’edificio con le sue meravigliose vetrate in arte Liberty è di recente ristrutturazione e offre ampi spazi di lavoro, una sala conferenze e un vasto giardino esterno.
Salsomaggiore Terme, circondata da dolci e verdi colline, è una tra le più importanti città termali d'Italia, rinomata per le sue acque con proprietà curative e l’impronta Liberty-Decò.
Salsomaggiore, meta ideale per coloro che cercano un luogo di relax, raggiungibile sia in treno che in auto, si trova ad un’ora da Milano e da Bologna, uscita autostrada Fidenza (PR).
INFO
ISCRIZIONE
Per maggiori dettagli e info scrivi a salviniv@gmail.com
A conclusione del workshop verrà rilasciato un attestato di partecipazione. Il numero dei posti disponibili è limitato.
DURATA
ll workshop si estende su due week end: 12/13 Aprile e 10/11 Maggio 2025.
E’ possibile partecipare anche a un solo modulo. Per chi partecipa a entrambe verrà fornito un e-book gratuito con le istruzioni per svolgere esercizi di autoritratto e fototerapia individualmente.
COSTI
La fattura sanitaria emessa sarà detraibile come spesa sanitaria
€ 180 Early booking per singolo modulo €320 per entrambi (fino al 15 Marzo 2025) € 200 Standard per singolo modulo €360 per entrambi (dal 16 Marzo 2025)
COSA PORTARE
· Fototerapia: fotografie proprie e fotografie di album di famiglia.
· Mindfulness e Terapia Psicocorporea: tappetino da meditazione, cuscino e coperta